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  • 挑战无极限

    恭喜陆选手在电子篮球取得138分的好成绩,相信这个成绩在短时间内很难被打破,不服的话就上传你的成绩,让我们见证新的记录

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  • 大家来谈一谈怎么接触到投力球的

    大家来谈一谈怎么接触到投力球的,投力球运动有哪些吸引你的地方。

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  • 投力球投球方法经验谈

             投力球运动是我国新兴的运动项目。它能锻炼上肢肩背肌肉韧带,发展力量素质和协调性,同是还可以培养练习者坚毅顽强的意志品质,但是有一些球友总是掌握不到投掷技巧,造成这种结果的主要原因是没能很好的掌握投掷技术。现对球友在投掷过程中经常出现的错误加以指正。
             投掷肘过度下垂。  许多学习者认为,投力球出手前的身体资势是怎么放松就怎么做。由于地球引力的作用,他们投掷臂的肘会自然下垂,下垂后的肘部使人的胸大肌、肱二头肌等多块肌肉无法充分伸展,人为地缩短了肌肉的初长度降低了肌肉的兴奋性,直接导致肌肉无法产生较大的肌力,从而严重影响到投力球的成绩和动作的准确性。

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